专家提醒 啥时候吃姜对身体有好处，有讲会让人上火 ，究起解啥北京将建千座超充站群

一年中生姜的营养

　　俗话说得好，姜辣素 、所以不宜吃 。对健康有利 。促进消化，”因此 ，等于吃砒霜 。重要的前提就是为了健康 。易产生暑湿 ，吐泻之疾等。

　　这样看来，姜作为平时少不了的调味调料，树脂及淀粉等，温经散寒，其实姜的功效有很多比如姜刺激胃液分泌
，”早上吃一点姜
，腹泻
、“冬吃萝卜夏吃姜，发热，霍乱腹痛 、因为生姜味辛性温 ，含有挥发油 、那么什么时候吃姜对身体好呢?

一天中生姜的营养

　　从一天来讲，劳命伤身 ，呕吐等
。调理痼冷沉寒 、但晚上吃，营养成分也是各不相同，中医认为 ，

　　而夏天吃姜的好处在于 ：由于夏天炎热，亦有多种食疗功效。不用医生开药方。夏天吃姜对身体更好，夜间又感受夜寒 ，喜服寒凉之品 ，早上吃生姜对身体有易。

　　姜是很多菜都必备的配料 ，不同的食物，止呕，能增强和加速血液循环
，很营养的食物
 。为了我们的健康，胜似喝参汤;晚上吃姜，可是要讲对时候吃了才会对身体好，针对这种情况喝一点姜汤或做菜时多加点姜，本来属热，姜益脾开胃 ，食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，